Författarnamn: Erik@Ashwagandhagummies.se

Forskningen om ashwagandha och testosteron – vad studierna visar, vilka doser som använts och vad du realistiskt kan förvänta dig.

Så identifierar du högkvalitativ ashwagandha – från withanolid-halt till KSM-66 och Sensoril-extrakt.

Ashwagandha har sömnfrämjande effekter dokumenterade i modern forskning. Så påverkar örten kortisol, GABA och sömnkvaliteten.

Vanliga biverkningar av ashwagandha, läkemedelsinteraktioner att känna till och vilka som bör undvika örten helt.

Så mycket ashwagandha ska du ta per dag – och när. Komplett doseringsguide för KSM-66, Sensoril och rotpulver.

De sex största fördelarna med ashwagandha – stress, sömn, fokus, energi, hormonell balans och immunförsvar – förklarat utifrån modern forskning.

Ashwagandha är en ayurvedisk adaptogen som använts i över tretusen år. Här är örtens historia, botanik och varför den blivit så populär i Sverige.

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!