NATURENS STYRKA
Våra ashwagandha gummies är skapade för att ge dig den kraftfulla adaptogena örtens fördelar i en god och enkel form, utan att kompromissa med de aktiva ämnenas effektivitet eller upptagningsförmåga.
MG
Per gummy
GUMMIES
Per burk
DOSERINGAR
Per burk
Fördelarna
Ta ashwagandha gummies dagligen för att uppleva resultat som:
Naturlig stressreducering för bättre balans i vardagen.
Ashwagandha är känd för sina adaptogena egenskaper som hjälper kroppen att hantera stress. Den verkar genom att sänka kortisolnivåerna (stresshormonet) i kroppen, vilket leder till en mer balanserad och lugnare vardag utan att göra dig trött eller dåsig.
Stödjer naturlig och djup sömn utan morgontrötthet.
De aktiva ämnena i ashwagandha hjälper kroppen att varva ner naturligt och förbättrar sömnkvaliteten. Till skillnad från traditionella sömnmedel stödjer ashwagandha kroppens egna sömnrytm utan att skapa beroende eller efterföljande trötthet.
Främjar fokus, koncentration och mental uthållighet.
Genom att reducera stress och ångest hjälper ashwagandha till att skärpa sinnet och förbättra kognitiva funktioner. Detta leder till bättre koncentrationsförmåga, klarare tankar och ökad mental uthållighet under krävande dagar.
Boostar kroppens naturliga motståndskraft.
Ashwagandha har visat sig stärka immunförsvaret genom att öka aktiviteten hos vita blodkroppar – kroppens försvarsceller. Detta tillsammans med dess antioxidanta egenskaper hjälper till att skydda kroppen mot olika typer av stress och påfrestningar.
Forskningen bakom kreatin
Enligt omfattande kliniska studier är Ashwagandha ett av de mest effektiva naturliga kosttillskotten för stresshantering och prestationsförbättring. Det har visat imponerande resultat i vetenskapliga studier världen över.
Kliniska studier visar att regelbunden användning av Ashwagandha kan sänka kortisolnivåerna (stresshormonet) med 28%, vilket leder till märkbart minskad stress och ångest.
Idrottare som använder Ashwagandha regelbundet har visat en förbättring av sin maximala syreupptagningsförmåga (VO2 max) med upp till 77%, vilket ökar uthållighet och prestationsförmåga.
Kliniska tester har visat att Ashwagandha kan reducera ångestsymtom med 75%, vilket bekräftar örtens stressreducerande egenskaper.
Hur det fungerar
Ashwagandha, även känd som ”indisk ginseng”, är en adaptogen växt som har använts i tusentals år inom ayurvedisk medicin. Dess aktiva ämnen, särskilt withanolider, arbetar direkt med kroppens stressrespons-system för att skapa balans och återhämtning.
När du tar Ashwagandha hjälper den kroppen att anpassa sig till både fysisk och mental stress genom att reglera viktiga stresshormoner som kortisol. Det resulterar i bättre sömn, mindre stress och ökad mental prestanda – helt naturligt.
Dosering
För optimala resultat rekommenderas ett dagligt intag på 1-2 gummies (125-250mg ashwagandha-rotextrakt). Du kan ta hela dosen på kvällen för bättre sömn, eller dela upp den under dagen för stresshantering. Ashwagandha är en adaptogen som bygger effekt över tid – de bästa resultaten kommer med regelbunden användning.
Konsistens är nyckeln, och många upplever de första effekterna inom 1-2 veckor. För full effekt rekommenderas regelbunden användning i minst 8-12 veckor. Du kan ta gummies med eller utan mat, men många föredrar att ta dem i samband med kvällsmålet för bästa sömneffekt.
Vanliga Frågor
Ashwagandha är en adaptogen ört som använts i tusentals år inom ayurvedisk medicin. Den är känd för sina stressreducerande och prestationshöjande egenskaper. Som kosttillskott kan Ashwagandha hjälpa dig hantera vardagsstress, förbättra sömn, öka mental fokus och stärka immunförsvaret på ett naturligt sätt.
Våra Ashwagandha Gummies erbjuder samma kraftfulla fördelar som traditionella former, men i ett mycket mer användarvänligt format. De är noggrant doserade, smakar gott och är enkla att ta med sig. Till skillnad från pulver slipper du bitter smak och krånglig dosering, och jämfört med kapslar är de mycket behagligare att svälja.
För bästa effekt kan du ta Ashwagandha Gummies antingen på kvällen före sänggående för förbättrad sömn, eller fördelat över dagen för stresshantering. Det viktigaste är att du hittar en rutin som fungerar för dig och är konsekvent med ditt intag. Du kan ta dem med eller utan mat.
De flesta börjar märka en första effekt, särskilt på sömnkvalitet och stressnivåer, inom 1-2 veckor vid regelbunden användning. För full effekt på områden som hormonbalans och immunförsvar rekommenderas användning i minst 8-12 veckor. Kom ihåg att resultaten kan variera från person till person.
Ja, våra Ashwagandha Gummies är 100% veganska och innehåller endast naturliga ingredienser. Vi använder högkvalitativt Ashwagandha-rotextrakt och naturliga smakämnen. Gummibasen är gjord av pektin istället för gelatin, vilket gör dem lämpliga för både veganer och vegetarianer.
Ja, Ashwagandha Gummies kan generellt kombineras säkert med andra kosttillskott. Det fungerar särskilt bra tillsammans med andra adaptogener och vitaminer. Som med alla kosttillskott rekommenderar vi dock att du konsulterar din läkare om du tar receptbelagda mediciner eller har specifika hälsotillstånd.
Ashwagandha Gummies är generellt mycket säkra att använda. I sällsynta fall kan vissa personer uppleva milda magbesvär eller trötthet i början. Om du är gravid, ammar eller har en autoimmun sjukdom bör du konsultera läkare innan användning. För de flesta uppstår inga biverkningar alls.
Ja, Ashwagandha är faktiskt särskilt effektivt för sömnproblem. Det hjälper kroppen att slappna av naturligt och förbättrar sömnkvaliteten utan att skapa beroende. Till skillnad från traditionella sömnmedel ger det inte någon ”baksmälla” eller morgontrötthet.
Absolut! Ashwagandha är lika fördelaktigt för både män och kvinnor. Det hjälper båda könen med stresshantering, sömnkvalitet och allmänt välbefinnande. För män kan det även stödja testosteronnivåer och fertilitet, medan kvinnor kan uppleva förbättrad hormonbalans och mindre PMS-besvär.
Vi förser Sverige med goda och effektiva Ashwagandha gummies.
Holistic Nordic Group AB
Stockholm, Sverige